¿Puedo ser amiga de mi ex?

Belkis Carrillo

Belkis Carrillo

Psicóloga, Sexóloga y Life Coach

¿Puedo ser amiga de mi ex?

Cuando llega el final de una relación, esto no siempre marca la culminación del vínculo que entre ambos existía.

Es un momento en el que se deben tomar decisiones, una de las más importantes es marcar distancia.

En ocasiones, la relación de amistad continúa, bien sea porque la relación terminó de buena forma “bajo los mejores términos” o porque hay hijos de por medio, como también hay veces que simplemente ya no es posible.

Es frecuente que en el punto de la ruptura uno de los dos “o ambos” tengan sentimientos contradictorios, de decepción o algún resentimiento lo cual hace que una amistad después de una ruptura sea poco prometedor para un lazo de amistad.

La cercanía

Permanecer cerca de un ex aporta seguridad (bien sea por costumbre, dependiendo de la durabilidad que haya tenido la relación).

Se suele pensar que esta opción evita perder su apoyo emocional, consejos o confianza.

Según investigadores, la razón por la que las personas deciden seguir siendo amigos tras la ruptura, se asocia con el tiempo que durará la amistad y lo positivo que será para uno mismo.

En términos generales, dos de las razones por las que deseamos seguir siendo amigos de un ex están relacionadas con las necesidades emocionales que suelen ser: seguridad y deseos románticos no resueltos, o por razones prácticas y cortesía.

Los cuales representan los motivos no emocionales que están en última instancia vinculadas a una amistad más exitosa.

Ten en cuenta siempre que si vives una ruptura, tienes la oportunidad de mejorar el vínculo contigo misma, hasta para mejorar nuevas decisiones.

Además, cuando sigues siendo amigo de tu ex, estás retrasando el inicio del duelo que es tan necesario para sanar las heridas de la decepción reciente.

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