Cómo reconquistar a tu esposa si ya no te ama

Belkis Carrillo

Belkis Carrillo

Psicóloga, Sexóloga y Life Coach

Cómo reconquistar a tu esposa si ya no te ama

Descubre qué hacer cuando el amor se acabó  y quieres recuperarlo.

Muchas personas llegan a mí a través de redes sociales o en sesión privada para preguntarme qué hacer cuando otra persona no quiere estar más en la relación y mi respuesta es precisa: respetar su decisión.

¿Es posible reconquistar a tu esposa si ya no te ama?

Si una de las partes ha dejado clara su posición en dejar la relación, no hay más que hacer, solo aceptarlo.

Ahora bien, cuando las dos partes están de acuerdo en mejorar la relación o solo sientes que necesitas reconquistar a tu pareja, entonces te dejaré algunas recomendaciones para lograrlo.

  • Tiempo: Y no me refiero a “pedir un tiempo” porque no se trata de poner en pausa tu vida, sino de darse un tiempo específico para tomar conciencia de los errores que ambos cometieron en la relación y tomar acciones concretas para mejorarlo.
  • Terapia de pareja: Es una opción ideal para parejas que quieren lograr entenderse mejor pero no lo han podido lograr. Un profesional que ayudará a reconocer y resolver conflictos que existen dentro de la relación.
  • Piensa en lo que aprendiste de esa relación: Aunque no se ha terminado, es importante pensar en las lecciones que te ha dejado esa relación y reconocer en qué puedes mejorar para hacer que los cambios que quieres aplicar sucedan.
  • Piensa las razones por las que terminó la relación, para eso es necesario hacerte algunas preguntas, toma lápiz y papel para responder:
    • ¿Hubo alguna traición de tu parte?
    • ¿Te traicionó con otra persona?
    • ¿Tu ex está ahora mismo en otra relación?
    • ¿Crees realmente posible que puedas volver con él/ella?
    • ¿Cuánto tienen en común y cuánto los separa?
    • ¿Tenían muchos problemas e incompatibilidades en la pareja?, ¿desde hace cuánto?
    • ¿Hay determinadas situaciones que no pueden solucionar en la pareja?
    • ¿Están ambos dispuestos o son capaces de perdonar al otro?
    • ¿Crees que es posible que vuelvan a empezar?
    • ¿Tienen proyectos en común?
    • ¿Cuál de los dos terminó la relación: tú, él o ambos?
  • Recuerda las cosas que enamoraron a esa persona: Al inicio de la relación, ¿Qué cosas hacían para querer estar juntos? ¿Qué detalles notaste que le agradaban?
  • Pensar, sentir y hacer en línea recta: Si piensas que quieres reconquistar a tu pareja y te sientes motivado con la idea, es necesario tomar acciones que vayan en sintonía con ese pensamiento.
  • Crear planes en común, comunicación y tener buen sexo: esta es la fórmula para que una pareja funcione. 
    • Solo tener proyectos en común significa ser socios.
    • Solo tener buena comunicación es ser buenos amigos.
    • Solo tener buen sexo es ser bien amante.
  • No seas la víctima ni busques culpables: Es importante asumir que las dos personas son responsables de lo que sucede en una relación y de nada vale jugar a buscar una víctima y un culpable. 
    Si te centras en encontrar cuál de los dos fue el causante de la ruptura solo tendrás dos resultados:
    • Él tendrá la culpa y le guardarás mucho rencor, rabia o tristeza acumulada.
    • Tú serás la culpable y causante de todo, lo cual hará que te sientas aún peor o incluso dañes tu autoestima.
  • Tener una conversación clara:  Por supuesto, en determinado momento necesitas generar la conversación para dejar claras tus intenciones de reconquistar. Para eso necesitas:
    • Prepararte con anticipación y organizar tus ideas.
    • Escribe lo que vas a decirle, los puntos que son necesarios aclarar entre los dos ¡y sé totalmente [email protected]! Así tendrás claridad en que todos los temas que te incomodan serán solucionados para llegar a un acuerdo.
  • Cuando una de las dos partes decide finalizar la relación no insistas, tu tiempo también es valioso y no necesitas perderlo tratando de convencer a alguien de amarte, cuando ha dicho expresamente que no quiere estar contigo, aquí te dejo unos tips que puedes tomar en cuenta si esta es tu situación:
    • Dedica tiempo a conocerte.
    • Hacer actividades [email protected]
    • Hacer una lista de cosas que te gustan hacer.

Estas actividades elevarán tu autoestima y te ayudarán a estar feliz contigo [email protected], sentirte [email protected] y prepararte para vivir tu soltería o entrar en una nueva relación.

Para lograrlo, te recomiendo este entrenamiento totalmente online que puedes ver desde cualquier parte del mundo, que te funcionará para desaprender y reaprender acerca de tu amor propio, que no es más que ese reflejo de cuánto te cuidas y los buenos sentimientos que tienes por ti [email protected], cuánto te gusta tu físico, personalidad, carácter, actitudes y comportamientos. Cuando  reconoces cuánto te amas, alcanzas  un equilibrio entre tu estado de ánimo, éxito y felicidad.  

Ahora que ya sabes cómo reconquistar a tu esposa si ya no te ama.

¿Te animas a convertirte en tu prioridad, amarte y ser feliz contigo mismo?


¡Sé parte de PSICOESPACIO VIP!

Edúcate emocionalmente

Obtén contenido exclusivo para ti, únete a un grupo de personas que desean EDUCARSE EMOCIONALMENTE por tan solo $1 al día

Belkis Carrillo
Compartir en facebook
Compartir en linkedin
Compartir en twitter
Compartir en pinterest
Compartir en email

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Últimos artículos

Cursos Online

FORMAS PROBADAS DE OBTENER LA VIDA QUE MERECES

Próximos eventos en VIVO con Belkis Carrillo

¡Sé parte de PSICOESPACIO VIP!

Edúcate emocionalmente

Obtén contenido exclusivo para ti, únete a un grupo de personas que desean EDUCARSE EMOCIONALMENTE por tan solo $1 al día

Artículos relacionados

Por qué nada me sale bien ¿Cómo solucionarlo?
Artículos
Belkis Carrillo

Por qué nada me sale bien

Una de las preguntas más frecuentes con respecto a la salud emocional que me hacen en mis redes sociales es ¿Por qué nada me sale

Límites entre mi pareja y su familia
Artículos
Belkis Carrillo

Límites entre mi pareja y su familia

Este es uno de los temas que mayormente llega a mis redes sociales @psicoespacio ¿Es necesario tener límites entre mi pareja y su familia? Empecemos