Contigo, pero Sola… ¡El duelo de llevar una relación de pareja disfuncional!

Maquiavelo decía que los fantasmas asustan mas de lejos que de cerca, y después de haber atendido a muchas mujeres infelices en mi consulta, puedo asegurar que esa frase es muy cierta. La mayoría de ellas saben que deben revisar en profundidad sus relaciones de pareja  abiertamente, sin engaños ni excusas,  pero no están dispuestas a pagar ese precio, porque esto supone encontrarse con una realidad que no les guste y mucho menos si hay que abandonarla.

El fantasma de quedarse solas las asusta tan de lejos, que no se percatan de que ya lo están. Como el titulo de aquella obra de teatro “NO SERE FELIZ PERO TENGO MARIDO O PAREJA O NOVIO O AMANTE O PEOR ES NADA”… ¿Cuántos de nosotros vemos a diario parejas en los restaurantes que se sientan durante 2 horas a comer y apenas intercambian alguna que otra mirada y ninguna palabra?, o los que dejan bien claro que se desprecian con gritos y malas caras, pero que mantienen que se debe compartir el desayuno de los domingos “por los niños”,  o otra escena muy común la de nuestra mejor amiga que empieza a salir con un hombre que está casado, al que solo ve por ratitos “cuando se puede” pero se queja de eso de sol a sol.

En fin, situaciones infelices, siendo vividas por personas QUE PIENSAN EQUIVOCADAMENTE, y la gran pregunta es ¿POR QUE?  Les puedo dar algunas de las respuestas que he escuchado dentro y fuera de mi consultorio: Para no estar sola, Para tener con quien ir al cine (¿habrá mayor auto daño?), Para que me ayude con los gastos, Para que mis hijos tengan un padre, otras incluso dicen “No sé ni porque”, y así tengo una la lista que es interminable pero también macabra.

¿LA SOLUCION?  Yo diría que aplicar el principio del realismo, quizás porque no hay mucho que aprender sino DESAPRENDER en esta área, dejar un espacio para la reflexión y el autoconocimiento en el cual revisen la realidad afectiva en la que viven, atreverse a ver su vida sentimental tal cual es, sin auto engañarse, este podría ser un primer paso para que los esquemas irracionales empiecen a ser como un grano de arena en el ojo, que molesten, que hagan daño, que quieran sacarlo de sus vidas o al menos moverlo de lugar.

Empieza por darte cuenta que tu relación no está bien, aclarar con tu pareja que puntos quieres y no quieres negociar, emprende un plan de acción realista de cambio, y si tu pareja no quiere andar este camino contigo, ten la valentía de aceptarlo, dejarlo  y enfrentarte a la crisis de abstinencia, aunque duela, aunque te deje por momentos sin energía, aunque tus miedos de niña te muevan el piso.

Ten la valentía de pedir ayuda profesional y mantenerte enfocada en esto: querer a alguien con toda tu alma no es malo, pero convertirlo en imprescindible si, mantenerte una relación con alguien que no quiere estar contigo o peor aún, que se queda pero te hace daño, es una costumbre que  te enferma, te genera estrés, te desgasta, te satura, te incapacita, y finalmente termina convirtiéndote en un zombie emocional. Mientras no venzas el miedo a la soledad y superes la adicción  a esa persona, no serás libre, si sigues allí nunca elaboraras un duelo sano y haces intermitente o hasta interminable el sufrimiento.

La vida está hecha para ser felices la mayor cantidad de tiempo posible, reír, disfrutar, bailar, hacer el amor, triunfar, etc. Sin embargo todo esto tiene un precio que tienes que estar dispuesta a pagar, el precio de conocerte, de quererte, de tener una lista clara de lo que no es negociable para ti y mantenerte fuerte en no aceptar lo contrario bajo ningún concepto, en pasar algo de tiempo de soledad mientras cambias tus formas irracionales de amar y aparece ese alguien  que si quiera estar contigo y que sea un complemento para tu vida. La felicidad se mantendrá más tiempo cerca de ti cuando seas capaz de decir con toda  seguridad y convicción: TE AMO PERO NO TE NECESITO.

Espero curarme de ti en unos días.

Debo dejar de fumarte, de beberte, de pensarte.

Es posible. Siguiendo las prescripciones de la  moral en turno.

Me receto tiempo, abstinencia y soledad”

Jaime Sabines

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Belkis Carrillo nació en Caracas, Venezuela y desde siempre sintió mucha inclinación hacia todo lo que tenía que ver con la psique y el mundo interno de las personas, le apasionaban los libros que describían el por qué actuábamos y pensábamos de cierta manera y no de otra, en la adolescencia fue asidua lectora de los clásicos de los 80¨s “tus zonas erróneas” “el cielo es el límite” “palabras de sabiduría” “el arte de amar” y otro tantos...

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