Quien te ama no te lastima

Belkis Carrillo

Belkis Carrillo

Psicóloga, Sexóloga y Life Coach

Quien te ama no te lastima

En nuestra cultura se tiene la creencia IRRACIONAL de que quien te ama es la persona que te puede hacer las más profundas heridas de tu vida, y eso es totalmente falso, quien te ama no te lastima, hoy te explico por qué.

Hablar de amor es un tema complejo, porque la definición de amor es totalmente diferente para cada persona.

El amor es un constructo, es decir, es un concepto que se forma en la mente a través de experiencias, por lo tanto, cada uno aprende lo que significa el amor durante su vida y puede ser diferente en cada persona.

La Real Academia Española define el amor como:

1. m. Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser.

2. m. Sentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de unión, nos completa, alegra y da energía para convivir, comunicarnos y crear.

3. m. Sentimiento de afecto, inclinación y entrega a alguien o algo.

4. m. Tendencia a la unión sexual.

Quien te ama no te lastima y si lo hace entonces tiene una idea errada de los que es el amor

  • El amor no es sacrificio.
  • El amor no es soportar mentiras.
  • El amor no engaña.
  • El amor no “te toca” tú eliges con quién estar y despertar todos los días.
  • El amor no golpea.
  • El amor no crítica.
  • El amor no insulta.
  • El amor no se burla de ti.
  • El amor no es infiel.

A diario mis seguidores comentan mis publicaciones de redes sociales con frases de lo que consideran amor y al mismo tiempo atenta contra su felicidad. Frases como:

  •  “Hay que aguantar, hay que ceder y hay que tragar grueso”.
  • “El amor todo lo soporta”.
  • “El amor también es sufrimiento”.
  • “Me mintió, pero dijo que no pasaría de nuevo”.
  • “Me fue infiel pero solo fue un error”.
  • “Fue [email protected], pero porque me ama”. 
  • “Tuvo un hijo con otra mujer/otro hombre pero él/ella me ama a mí”.

Y la gran realidad es que no solo quien te lastima tiene una idea errada de lo que es el amor, también lo tienes TÚ [email protected] porque quien te ama no te lastima.

Nuestras relaciones son el reflejo de lo que sentimos hacia nosotros mismos.

Si eres capaz de soportar maltratos…

Si eres capaz de entender que te mintieron…

Si eres capaz de perdonar una o muchas infidelidades…

Si eres capaz de aceptar ser “la otra o el otro”…

Es importante saber que NECESITAS trabajar en tu autoestima.

¡Nadie con un amor propio de hierro permite que otra persona le hiera!

Estas personas con ideas erradas del amor tienden a cortar nuestros vínculos con los demás para “cuidarnos”.

La realidad es que te están controlando y es una forma de lastimarte. Somos seres sociales, necesitamos tener un círculo de amigos en quien apoyarnos y tu pareja no puede interferir en tus relaciones.

Quien te lastima de esta forma, sin lugar a dudas, no merece estar en tu vida.

Generalmente son personas que tienen estas características:

  • Temen ser [email protected] Por ello ejecutan el control y la dominación.
  • Harán que vayas perdiendo el contacto con amigos y familiares, que dejes tu trabajo, que olvides tus aficiones para no tener más opción que convertir a tu pareja en el centro de tu vida.
  • Te quieren convencer de que no hace falta que tú trabajes, con su sustento es más que suficiente para ambos.
  • Te hacen sentir que tus sueños son una “tontería” hasta que los abandones por completo.
  • Te prohíben vestirte como te gusta porque tú “solo eres de él/ella”.
  • Te insultan con “bromas” que te hacen sentir menos cada día.
  • En muchos casos, llegan a golpearte.
  • Te piden perdón cuando te das cuenta de que te están lastimando, para volver a hacerlo una y otra vez.

Estas conductas aparecen poco a poco y cuando te das cuenta, crees que así es la vida, sin más escapatorias, sin más opciones, te empiezas a marchitar por dentro, te sientes poco [email protected] y llega un punto en el que te desconectas de quien eres realmente. Eso se llama violencia y es la acumulación de permitir acciones que van en contra de ti, de quien tú eres, de las cosas que crees y del BUEN AMOR.

Recuerda: Quien te ama no te lastima

Cómo saber cuando es necesario salir de esa relación:

EJERCICIOS:

  1. Toma lápiz y papel y escribe:
  • 10 acciones de cómo te gustaría ser tratada.

Si estas acciones son contrarias a lo que actualmente hace tu pareja cuando están juntos, es necesario ser leal contigo [email protected] y salir de esa relación.

  1. Toma lápiz y papel y escribe:
  • Tus 5 valores principales.

Si tus valores son el respeto, honestidad y confianza, y recibes insultos, malos tratos, mentiras y  te ocultan información, estás con una persona que atenta contra lo que tú eres.

Algunas consideraciones con los resultados de tus ejercicios:

  • Lo más importante es que te des cuenta de que estás con alguien que te lastima.
  • Quien te ama de verdad jamás sería capaz de hacerte confundir el respeto y el cariño sincero con la agresión, el desprecio o la humillación.
  • Tu felicidad está lejos de esa persona que te hace daño.
  • Es necesario educarte emocionalmente para diferenciar el buen amor del amor que hace daño.
  • No dudes en pedir ayuda a familiares y amigos, e incluso a las instituciones competentes si percibes algún tipo de riesgo.
  • Protege tu autoestima. Eres una persona fuerte que merece ser feliz y, para recuperar tu felicidad, necesitas un acto final de valentía y coraje para romper ese vínculo tan dañino.
  • Quien te ama no te lastima:  si te sientes [email protected], ese no es el lugar ni el buen amor para compartir tu felicidad.

Es preferible una soledad tranquila donde tengas la oportunidad de descubrirte, ser mejor persona cada día y encontrar de nuevo tus pasiones, que una relación que te hace daño, te hace sentir mal y genera cortisol en tu cerebro.

¡Quien te lastima no merece tus esfuerzos, tu tiempo ni tu cariño

¡Quien te ama no te lastima!

Si después de leer este artículo tienes algunas preguntas como:

  • ¿Qué hacer si aún estoy junto a esa persona?
  • ¿Qué hacer si salgo de una relación así?
  • ¿Qué hago si no sé cómo salir de esa relación?
  • ¿Cómo hago para aumentar mi autoestima?
  • ¿Puedo fortalecer mi amor propio?

Entonces NECESITAS estar en mi evento: ¿CÓMO CONVERTIRTE EN UNA PERSONA ATRACTIVA? donde te enseñaré el método probado para aumentar tu autoestima y construir un amor propio de hierro.

¿Cómo convertirte en una persona atractiva?

 Aprenderás:

  • A crear una red de personas exitosas, felices, y prósperas que te empujarán a un éxito mayor.
  • A sentirte seguro de ti [email protected] y capaz de elegir tu rumbo
  • Estrategias para debilitar las creencias que te hacen daño y bajarle el volúmen a la rabia, el miedo, la tristeza y la culpa.
  • Crearás lealtad contigo mismo.
  • Entenderás cómo alcanzar la independencia emocional y económica, que necesitas para atraer y tener una buenas relaciones en tu vida.

SI QUIERES CONSTRUIR UN AUTOESTIMA QUE ATRAIGA UN BUEN AMOR, ESTE TALLER ES PARA TI.


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